<p style="text-align: center; margin: 20px 0;"><img src="https://www.aquassok.com/data/blank_images/freedivingtalk/11.jpg" alt="숨 참기, 시간을 멈추는 내면의 속삭임" title="숨 참기, 시간을 멈추는 내면의 속삭임" style="max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px; box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.1);" /></p> 물속, 고요함 속에 시간은 야속하게 흘러갔지. 이젠 달라. 숨을 참고 깊이 잠수할 때, 나만의 시계를 만들어. 시선 분산. 손가락 물방울, 저 멀리 빛줄기. 아무 의미 없는 것에 집중하면 생각은 흩어지고 시간은 흐릿해져. 심장 박동을 세는 거야. 쿵, 쿵, 쿵. 느리게. 이 박동이 나의 시간 단위. 하나, 둘, 셋… 분과 초가 아닌, 오직 리듬. 그 리듬에 맞춰 "평온… 평온…" 되뇌면 긴장이 풀려. 물은 나를 감싸고, 시간은 정지하는 듯. 내면 깊이 몰입하면, 숨찬 것도, 시간 압박도 잊게 되지. 물속에서 나는 비로소 자유로워.