<p style="text-align: center; margin: 20px 0;"><img src="https://www.aquassok.com/data/blank_images/freedivingtalk/29.jpg" alt="멀미 걱정 끝! 다이빙 전후 멀미 대처와 나만의 예방 팁" title="멀미 걱정 끝! 다이빙 전후 멀미 대처와 나만의 예방 팁" style="max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px; box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.1);" /></p> 다이버라면 누구나 공감할 멀미의 고통, 그 마음 제가 너무나 잘 알죠. 30대 여성 다이버로서 저만의 팁을 공유할게요. <b>다이빙 전</b>: 승선 1시간 전 멀미약을 복용하고, 기름진 음식 대신 가볍게 속을 채워주세요. 공복은 절대 금물! <b>배 위에서</b>: 흔들리는 시야가 멀미를 부르니, 먼 수평선을 응시하며 신선한 바람을 쐴 것. 핸드폰은 잠시 넣어두세요. <b>나만의 팁</b>: 저는 귀 뒤에 멀미 패치를 미리 붙이고, 생강 사탕으로 속을 달랬어요. 정신없이 울렁거릴 때 큰 도움이 된답니다. <b>다이빙 후</b>: 몸이 진정될 때까지 충분히 쉬고, 따뜻한 물로 샤워하며 휴식을 취해주세요. 곧 괜찮아질 거예요!