다이빙 멀미, 이제는 즐겨요! 저만의 극복 팁
1. 약 복용: 입수 2시간 전, 졸음 없는 멀미약 필수! 타이밍이 중요해요.
2. 음식 조절: 전날 과음, 기름진 음식 NO! 당일 아침은 소화 잘 되는 가벼운 식사로.
3. 배 위 시선: 수평선 고정! 휴대폰 금지! 심호흡으로 마음 안정.
4. 입수 후: 물속에서 멀미 사라지니, 얼른 입수할 생각으로 버티세요.
이 팁들로 모두 즐거운 다이빙 되시길 바랍니다!
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