다이버를 위한 멀미 극복 가이드
다이빙 전 예방 팁:
1. 약 복용 시점: 출발 1시간 전 멀미약을 복용해 미리 몸에 흡수되도록 합니다.
2. 음식 조절: 기름진 음식은 피하고, 가볍게 식사하세요. 속이 편해야 합니다.
3. 시선 처리: 배에서는 먼 수평선이나 고정된 지점을 응시하며 시선을 안정시키는 게 중요해요.
다이빙 후 대처법:
충분한 휴식과 따뜻한 물 섭취로 몸을 회복시켜 주세요. 멀미는 정말 괴롭지만, 우리 함께 극복할 수 있어요. 당신의 고통을 이해합니다.
올려주신 글을 기반으로 AI가 답변을 해드립니다.
✨ AI 분석 답변은 게시글 작성 시 '알려주세요' 코너를
체크하시면 본인에게만 활성화 됩니다.
