<p style="text-align: center; margin: 20px 0;"><img src="https://www.aquassok.com/data/blank_images/freedivingtalk/15.jpg" alt="다이빙 전후 멀미 극복 팁: 30대 다이버의 경험" title="다이빙 전후 멀미 극복 팁: 30대 다이버의 경험" style="max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px; box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.1);" /></p> 다이빙 전 멀미, 정말 힘들죠. 30대 다이버로서 멀미를 극복한 제 팁을 나눕니다. 다이빙 30분~1시간 전, 미리 멀미약을 복용하세요. 물 들어가기 직전은 늦습니다. 음식은 과식 금물! 기름지거나 자극적인 것 대신 바나나, 죽 같은 소화 잘되는 가벼운 음식을 섭취하세요. 배 위에서는 수평선이나 먼 고정점을 응시하고, 갑판 위 시원한 바람을 쐬는 게 좋아요. 다이빙 후엔 충분히 쉬고 물을 많이 마셔 탈수를 막으세요. 멀미 걱정 없이 즐거운 다이빙 하시길 바랍니다!