<p style="text-align: center; margin: 20px 0;"><img src="https://www.aquassok.com/data/blank_images/freetalk/28.jpg" alt="나만의 시선 훈련: 타인의 렌즈에서 벗어나기" title="나만의 시선 훈련: 타인의 렌즈에서 벗어나기" style="max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px; box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.1);" /></p> 매일 아침 거울 앞에서 묻는다. '오늘 나는 누구의 눈으로 세상을 볼 것인가?' 타인의 기대에 부응했던 지난날을 성찰하며, 나만의 훈련을 시작했다. 첫째, 내가 타인의 시선을 의식하는 순간을 포착한다. 회의 때 발언을 망설이거나, 옷차림에 신경 쓸 때. 둘째, '왜 그 시선이 중요한가?' 묻고 그 근원을 파고든다. 셋째, 내 본연의 가치와 무관함을 깨닫는 순간, 의도적으로 내 마음의 소리에 집중한다. 작은 선택부터 시작한다. 점심 메뉴, 퇴근 후 활동 등. 내가 진정 원하는 것을 고르는 반복적인 자기 확신 연습은 외부 잣대에서 벗어나 '나는 나대로 괜찮다'는 단단한 내면의 기둥을 세우는 과정이다.