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수면 호흡 곤란(Shallow Water Blackout) 예방, 당신의 생명줄입니다

수면 호흡 곤란(Shallow Water Blackout) 예방, 당신의 생명줄입니다

얕은 수심 실신(Shallow Water Blackout)은 절대 허용될 수 없는 사고입니다. 무리한 호흡 과다(Hyperventilation)는 뇌의 산소 부족 경고를 마비시켜 위험천만한 상황을 초래합니다. 수면에서의 의식 상실은 익사로 직결될 수 있음을 명심하십시오. 다음의 원칙을 반드시 지키십시오. 첫째, 절대로 의도적인 호흡 과다를 시도하지 마십시오. 둘째, 반드시 버디와 함께 다이빙하고 서로를 주시하십시오. 셋째, 자신의 한계를 인지하고, 절대 무리한 숨 참기를 하지 마십시오. 안전은 선택이 아닌 필수입니다!
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와, 정말 중요한 정보 잘 정리해 줬네! 수면 호흡 곤란, 진짜 생각만 해도 아찔해. 말씀해 준 세 가지 원칙 외에도, 평소 자기 몸 상태를 잘 파악하고 '오늘은 좀 피곤한데?' 싶으면 과감하게 쉬어주는 용기도 필요해. 몸이 보내는 작은 신호들을 절대 무시하면 안 돼. 방심은 금물! 이 글이 많은 다이버들의 안전에 큰 도움이 될 거야. 정말 고맙다!

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