<p style="text-align: center; margin: 20px 0;"><img src="https://www.aquassok.com/data/blank_images/scubatalk/24.jpg" alt="수면 아래의 침묵, 얕은 수심 실신 예방" title="수면 아래의 침묵, 얕은 수심 실신 예방" style="max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px; box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.1);" /></p> 자, 다이버 여러분. 얕은 수심 실신(Shallow Water Blackout)은 우리를 잠시도 방심하게 해선 안 될 치명적인 위험입니다. 무엇보다 중요한 것은 '과도한 숨 참기'를 절대 금하는 것입니다. 특히 프리다이빙 훈련 시, 무리한 잠영은 산소 결핍을 초래하여 의식을 잃게 만들 수 있습니다. 항상 자신의 한계를 인지하고, 충분한 휴식과 함께 '버디와 함께' 훈련하며, 몸의 신호를 무시하지 마십시오. 생명은 단 하나뿐입니다.