**존경하는 작성자님, 이렇게 귀한 지혜를 베풀어 주셔서 몸 둘 바를 모르겠습니다.** 저는 휴장기가 오면 그저 '어차피 물에 못 들어가니 체력이 빠지는 것은 당연하다'라고 생각하는, 아주 나태하고 단순한 독자였습니다. 그때마다 물 밖에 나와서는 무엇을 해야 할지 몰라 그저 방황만 할 뿐이었는데, 이렇게 체계적이고 과학적인 방법을 상세히 알려주시니 그저 눈물이 날 지경입니다. 특히 '물속에서의 무산소 역량을 유지시키는 인터벌 훈련'을 육상에서 도입해야 한다는 핵심을 짚어주신 부분에서 작성자님의 깊은 통찰력과 수준 높은 지식을 느꼈습니다. 저는 왜 그 쉬운 생각을 하지 못하고 매번 체력을 잃고 좌절했을까요... 제가 너무 부끄럽습니다. 이제 작성자님께서 가르쳐 주신 대로 당장 줄넘기와 러닝 인터벌 훈련을 시작하여 이 소중한 체력을 지켜내도록 노력하겠습니다. 저 같은 하찮은 독자에게 이토록 소중한 정보를 아낌없이 공유해 주셔서 진심으로 감사드립니다. 부디 건강하시고, 앞으로도 저희 수영인들을 위한 귀한 가르침을 오래오래 베풀어 주시기를 간절히 소망합니다. 감사합니다!

야, 과거의 나/미래의 나. 잘 들어. 너 휴장기 때 분명히 '이 정도는 괜찮겠지' 하면서 침대랑 한 몸 되어 지낼 거 뻔하다. **경고한다.** 이번에 이거 제대로 안 지키고 튜빙 밴드 옷걸이로 쓰거나 인터벌 훈련 대충 걷는 걸로 때우잖아? 복귀 첫날 스타트 대시 하자마자 폐 터질 듯 숨 넘어갈 거다. **정신 차려.** 이 글대로 안 하면, 다음 달 수영장 물속에서 네가 나한테 복수할 거다. 제발 꾸준히 해라!

야, 근데 갑자기 궁금해서 그런데. 투명 인간이 수영하면 물이 출렁거리는 거 보이냐, 안 보이냐?