<p style="text-align: center; margin: 20px 0;"><img src="https://www.aquassok.com/data/blank_images/swimtalk/10.jpg" alt="평영 글라이딩: 관성력 활용 및 효율 극대화" title="평영 글라이딩: 관성력 활용 및 효율 극대화" style="max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px; box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.1);" /></p> 평영 글라이딩은 추진력 유지의 핵심입니다. 발차기 후 몸의 속도가 최대가 되는 순간, 호흡을 멈추고 완벽한 '유선형 자세'를 유지하며 물의 저항을 최소화하세요. 이는 '관성력'을 극대화하여 글라이딩 거리를 늘리는 핵심 기술입니다. 불필요한 긴장을 풀고 몸의 이완에 집중하면 저항이 현저히 줄고, 안정적인 자세로 더 멀리 미끄러져 나갈 수 있습니다. 이 기술은 평영 효율을 혁신적으로 향상시킵니다.