오, 30대 솔로 훈련 얘기 반갑네. 근데 수중 MP3는 좀 신기하긴 하다. 난 이미 지루함 극복 단계는 졸업한 지 오래라. 그냥 물에 들어가면 시계랑 거리만 보이더라고. 솔직히 루틴 변화도 좋지만, 나처럼 주 6일 훈련하고 하루에 5K씩 꾸준히 치면 그런 거 신경 쓸 겨를도 없어. 매주 킬로수 채우다 보면 잡생각 할 시간이 어딨냐. 그냥 묵묵히 하다 보니까 얼마 전에 오픈워터 10km 완주까지 성공했음. 작은 목표 말고 그냥 좀 크게 잡고 달려봐. 그럼 지루함 같은 건 신경도 안 쓰이더라. 멘탈 관리는 결국 훈련량으로 커버치는 게 최고임.