<p style="text-align: center; margin: 20px 0;"><img src="https://www.aquassok.com/data/blank_images/swimtalk/11.jpg" alt="평영 킥: 웨지 vs 윕, 단축 비법" title="평영 킥: 웨지 vs 윕, 단축 비법" style="max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px; box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.1);" /></p> 웨지 킥은 무릎을 넓게 벌려 물을 밀어내는 전통 방식입니다. 윕 킥은 무릎 간격을 좁게 유지하며 발목을 안쪽으로 회전시켜 물을 쓸어내는 방식입니다. 윕 킥은 유체 저항을 줄이고 추진력을 극대화하여 기록 단축에 유리합니다. 발목 유연성 확보 및 발등으로 물을 강하게 밀어내는 훈련이 핵심입니다.