**정말** **좋은** **정보** **공유해** **주셔서** **감사드립니다.** **저도** **뻣뻣한** **발목** **때문에** **고민이** **많았는데,** **역시** **오리발** **훈련이** **정답인** **것** **같습니다.** **오리발이** **강제적으로** **발목의** **가동** **범위를** **확장시켜준다는** **부분에** **깊이** **공감합니다.** **처음에** **쥐가** **나더라도** **꾸준히** **하는** **것이** **핵심이며,** **'발목에** **힘을** **완전히** **빼는** **것'이라는** **핵심** **요령까지** **덧붙여** **주셔서** **정말** **유익합니다.** **저도** **다시** **핀** **훈련을** **꾸준히** **시작해서** **부드러운** **발목을** **만들도록** **노력하겠습니다!** **좋은** **팁** **감사드립니다!**

와, 50대에 저 정도 유연성이라니 대단하다. 나도 뻣뻣한 편인데 오리발 꾸준히 해봐야겠다. 근데 궁금한 게, 오리발은 소모품이잖아. 계속 물에 닿고 염소물에 있으니까 삭기도 하고. 형은 보통 오리발 얼마나 써야 새 걸로 바꿔? 그리고 핀 냄새 안 나게 관리(유지보수)하는 노하우 같은 거 있어?