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50대 물먹는 하마의 후회: "제발 머리부터 돌리지 마세요!"

50대 물먹는 하마의 후회:

50년 넘게 살면서 물을 이렇게 많이 마실 줄 몰랐습니다. 제가 매번 물을 먹는 이유, 늦게나마 깨달았습니다. 진작 알았더라면! 호흡은 '머리 돌리기'가 아니라 '몸 롤링'입니다. 롤링이 충분히 되어 어깨가 물 밖으로 나오기 전까지는 머리를 절대로 돌려선 안 됩니다. 성급함이 물을 먹입니다. 그리고 가장 중요한 후회는, 물에 얼굴을 담그는 용기가 없었다는 겁니다. 눈동자까지 수면 위로 빼려 애쓰지 마십시오. 얼굴 반쪽은 물속에 묻어두고, 입만 살짝 꺼내야 합니다. 머리 돌리는 타이밍을 늦추고, 물을 두려워 마세요. 이것이 늦깎이 수영인이 드리는 절실한 조언입니다.
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