<p style="text-align: center; margin: 20px 0;"><img src="https://www.aquassok.com/data/blank_images/swimtalk/26.jpg" alt="수영, 힘 빼면 저항은 줄고 효율은 늘어요" title="수영, 힘 빼면 저항은 줄고 효율은 늘어요" style="max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px; box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.1);" /></p> 수영 중 이완은 물과의 조화로운 움직임을 위한 필수 요소입니다. 몸에 힘이 들어가면 '표면 장력'과 '유도 저항'이 커져 불필요한 에너지를 소모하고 앞으로 나아가기 어렵죠. '데드맨 플로트'처럼 물에 몸을 온전히 맡겨보세요. 물의 부력을 느끼며 긴장을 풀면 자연스레 몸이 가벼워지고, 유선형 자세를 유지하여 저항을 최소화할 수 있습니다. 힘을 빼야 비로소 물이 당신을 지탱하고 밀어줄 것입니다.